Сегодня мы выполним с Вами следующий шаг в гармонизации той своей части, которая называется внутренний взрослый.

Мы уже встречались с нашим внутренним ребенком,однако кроме внутреннего ребёнка в нас ещё живёт и внутренний взрослый. И внутренний взрослый это очень такая особая часть нас. Это наша мудрость, это наша интуиция, это связь с чем-то большим. Для кого-то это Сверхдуша, для кого-то это высший разум. Это та наша часть в которой содержатся все ответы на наши вопросы и поэтому очень важно уметь выходить с ней на связь, спрашивать и слышать. Слышать что наш внутренний взрослый нам отвечает.

Для этой практики вам понадобится зеркало. Любое, совершенно любое зеркало, маленькое, большое, ручное или настенное зеркало. Просто надо сесть рядышком так, чтобы вы себя видели, чтобы у вас была возможность посмотреть себе в глаза. Если зеркало ручное, возьмите его в руки. Если большое настенное, придвиньте стул так, чтобы Вам было удобно смотреть себе в глаза.

Давайте начнем нашу практику. После практики обязательно опишите что вы почувствовали, были ли какие-то эмоции, были ли какие-то ощущения. Что вы испытали, что Вам пришло? Какой голос внутри себя Вы услышали? Обязательно поделитесь вашими ощущениями в комментариях внизу под этим видео и давайте начнём нашу практику.